小剧场——员工减肥日记2
邓莉君看著一前一后衝过来的两人，笑得直摇头，一人递上一盘荔枝：
“不够叫我，我再给你们拿。”
姜宏斌：“谢谢君姐。”
吕猛：“谢谢君姐。”
两人猛点头，隨意找了个空位，加入了吃水果的队伍。
一个荔枝入口，吕猛差点感动得哭出来。
这是什么神仙水果，怎么能这么好吃！
怪不得能卖到天价，是真的值！
【又一个沦陷的！】
【到底有什么办法可以到你们公司上班啊！】
【吕猛，你怎么能背著我们吃这么好！！！！】
吕猛捧著那盘荔枝，一口一个，吃得斯文又迅猛。
【教练你醒醒！你是来搞减脂的，不是来当饭搭子的！】
【吕猛：高薪我可以不要，水果必须管够！】
【完了，你们公司这哪是请教练，这是找了个乾饭人】
两人再次走进健身房。
吕猛给姜宏斌调好跑步机坡度和速度：“先快走二十分钟，热开身，然后我们练核心。”
姜宏斌咬牙上了跑步机，吕猛自己也站上一台，刚才吃的水果糖分不低，正好顺带消耗一下。
一开始还雄赳赳气昂昂，五分钟过去，姜宏斌脸就红了；十分钟不到，呼吸都乱了。
“吕、吕教练……我、我歇会儿……”
吕猛跑著步，一脸严肃：“不行，坚持住。想想一斤一千块，想想你瘦下来的样子。”
锻炼著，又来了两个员工，加入了锻炼。
可没一会儿，又听见邓莉君的声音。
“加餐了，加餐了。”
几人飞快跑出去，领取加餐的五彩小番茄。
邓莉君笑著说：“吃点小番茄补充一下体力，才从地里送过来的。”
吃完水果，大家刚歇没一会儿，一股霸道又勾人的香味，就从食堂方向一路飘进办公区。
是杨厨饭做好了。
姜宏斌鼻子一抽，眼睛“唰”地就亮了。
什么跑步机、什么核心训练、什么一斤一千块，瞬间被他拋到九霄云外。
吕猛也下意识地咽了咽口水。
他身为全市顶尖健身教练，常年控碳控盐控热量，什么科学膳食、健康搭配，他比谁都懂。
可架不住这香味，实在太勾人了！
卤得油亮的鸡腿、燉得软烂的牛腩、清爽的时令蔬菜，还有杨厨独家秘方调出来的鲜香汤汁，混在一起，直接把人魂都勾走了。
姜宏斌一拍吕猛的肩膀，一脸大义凛然：
“吕教练，吃饱了才有力气减肥，这话你总听过吧？咱们先去补充能量，下午训练效果翻倍！”
吕猛看著姜宏斌真诚又期待的眼神，再闻著那挡都挡不住的饭香，心里那道坚持了多年的减脂防线，“咔嚓”一声，彻底裂了。
他清了清嗓子，努力维持镇定：
“……你说得有道理。极端节食不利於减肥，合理午餐是必须的。”
话里还在强调“合理”，脚已经很诚实地跟著姜宏斌往食堂冲。
直播间直接笑疯：
【教练彻底没救了！】
【吕猛：我不是被诱惑，我是遵循科学！】
【信你个鬼，你那眼神都快粘菜上了！】
一进食堂，餐盘刚一摆上桌，吕猛就倒吸一口凉气。
这哪是员工餐？这分明是高端私宴！
每一道都是硬菜，分量足、卖相绝、香气冲脑门，连搭配的素菜都炒得入味鲜亮。
姜宏斌麻利地给吕猛夹了一大块鸡腿：
“吕教练，尝尝杨厨的手艺，你吃一口就知道，我们为什么减不下来了。”
吕猛轻轻咬了一口。
只一口，他整个人都愣住了。
外皮焦香、肉汁爆满、咸香入味，香得他头皮发麻。
这么好吃的东西，让他少吃一口？
那和遭罪有什么区別！
吕猛默默把鸡腿啃乾净，又很自然地伸筷子夹了块牛腩。
心里疯狂自我安慰：
没事，就这一顿。
下午加大训练量就行。
我是教练，我有分寸……
姜宏斌吃得满嘴流油，一边吃一边拍胸脯：
“吕教练你放心，下午我绝对玩命练！这顿先吃爽！”
吕猛点点头，嘴里塞满了饭菜，含糊不清地回了一句：
“……嗯，玩命练。先吃。”
邓莉君走进食堂，看到的就是这么一幅画面：
早上还一身肌肉、气场十足的健身教练，现在和姜宏斌肩並肩，埋头乾饭，吃得比谁都香。
她无奈失笑，摇了摇头。
看来，老板这减肥奖金，没那么好拿啊。
下午小睡了一会儿，又到了下午茶时间。
下午茶是杨厨特意做给大家的减脂餐，蔬菜沙拉，用的是地里的新鲜蔬菜，里面还有大虾，鸡胸肉，配上他特意调的汁……大伙又是一大碗。
下午茶结束，刚锻炼没一会儿，又到了加餐时间。
五香牛肉乾，还有杨厨自己烤的小甜饼，加上一股热奶茶。
吕猛两眼含泪，狠狠吃了两大盘。
好不容易消停一阵，才锻炼了半小时，又到了吃晚饭的时间。
吕猛心里又高兴又煎熬。
照这样子，怎么可能帮大家把肥减下来？减不下来，老板会不会把他辞退？不要啊！
晚上，他使出全身力气，带著大家狠狠锻炼了一个小时，正鬆了口气，宵夜又做好了。
香辣的烤鱼，还有蒜蓉生蚝，香的人直咽口水，再加上薄荷气泡饮，怎么不让人动容？
吕猛流著泪，一边在心里哀嚎，一边不停地往嘴里塞东西……
日子就这么在“吃—练—吃—睡”的循环里，一天天平稳地滑了过去。
公司健身房的器材依旧崭新，
可每天真正能坚持跑够半小时的人，寥寥无几。
姜宏斌的肚子不仅没小下去，反而更圆润了几分；
一起锻炼的办公室的员工，个个面色红润，看上去比吕猛刚来时还要壮实一圈。
没办法，锻炼了，就消耗大，消耗大就饿得快，饿得快就吃的多。
而最惨的，当属吕猛。
曾经的全市第一健身教练，八块腹肌稜角分明，
如今再低头一摸——
八块变四块，轮廓越来越模糊，整个人都圆润了一圈。
他站在镜子前，捏了捏自己微微发福的脸，欲哭无泪。
“我是来帮別人减肥的啊……”
“怎么把自己练胖了？！”
“不够叫我，我再给你们拿。”
姜宏斌：“谢谢君姐。”
吕猛：“谢谢君姐。”
两人猛点头，隨意找了个空位，加入了吃水果的队伍。
一个荔枝入口，吕猛差点感动得哭出来。
这是什么神仙水果，怎么能这么好吃！
怪不得能卖到天价，是真的值！
【又一个沦陷的！】
【到底有什么办法可以到你们公司上班啊！】
【吕猛，你怎么能背著我们吃这么好！！！！】
吕猛捧著那盘荔枝，一口一个，吃得斯文又迅猛。
【教练你醒醒！你是来搞减脂的，不是来当饭搭子的！】
【吕猛：高薪我可以不要，水果必须管够！】
【完了，你们公司这哪是请教练，这是找了个乾饭人】
两人再次走进健身房。
吕猛给姜宏斌调好跑步机坡度和速度：“先快走二十分钟，热开身，然后我们练核心。”
姜宏斌咬牙上了跑步机，吕猛自己也站上一台，刚才吃的水果糖分不低，正好顺带消耗一下。
一开始还雄赳赳气昂昂，五分钟过去，姜宏斌脸就红了；十分钟不到，呼吸都乱了。
“吕、吕教练……我、我歇会儿……”
吕猛跑著步，一脸严肃：“不行，坚持住。想想一斤一千块，想想你瘦下来的样子。”
锻炼著，又来了两个员工，加入了锻炼。
可没一会儿，又听见邓莉君的声音。
“加餐了，加餐了。”
几人飞快跑出去，领取加餐的五彩小番茄。
邓莉君笑著说：“吃点小番茄补充一下体力，才从地里送过来的。”
吃完水果，大家刚歇没一会儿，一股霸道又勾人的香味，就从食堂方向一路飘进办公区。
是杨厨饭做好了。
姜宏斌鼻子一抽，眼睛“唰”地就亮了。
什么跑步机、什么核心训练、什么一斤一千块，瞬间被他拋到九霄云外。
吕猛也下意识地咽了咽口水。
他身为全市顶尖健身教练，常年控碳控盐控热量，什么科学膳食、健康搭配，他比谁都懂。
可架不住这香味，实在太勾人了！
卤得油亮的鸡腿、燉得软烂的牛腩、清爽的时令蔬菜，还有杨厨独家秘方调出来的鲜香汤汁，混在一起，直接把人魂都勾走了。
姜宏斌一拍吕猛的肩膀，一脸大义凛然：
“吕教练，吃饱了才有力气减肥，这话你总听过吧？咱们先去补充能量，下午训练效果翻倍！”
吕猛看著姜宏斌真诚又期待的眼神，再闻著那挡都挡不住的饭香，心里那道坚持了多年的减脂防线，“咔嚓”一声，彻底裂了。
他清了清嗓子，努力维持镇定：
“……你说得有道理。极端节食不利於减肥，合理午餐是必须的。”
话里还在强调“合理”，脚已经很诚实地跟著姜宏斌往食堂冲。
直播间直接笑疯：
【教练彻底没救了！】
【吕猛：我不是被诱惑，我是遵循科学！】
【信你个鬼，你那眼神都快粘菜上了！】
一进食堂，餐盘刚一摆上桌，吕猛就倒吸一口凉气。
这哪是员工餐？这分明是高端私宴！
每一道都是硬菜，分量足、卖相绝、香气冲脑门，连搭配的素菜都炒得入味鲜亮。
姜宏斌麻利地给吕猛夹了一大块鸡腿：
“吕教练，尝尝杨厨的手艺，你吃一口就知道，我们为什么减不下来了。”
吕猛轻轻咬了一口。
只一口，他整个人都愣住了。
外皮焦香、肉汁爆满、咸香入味，香得他头皮发麻。
这么好吃的东西，让他少吃一口？
那和遭罪有什么区別！
吕猛默默把鸡腿啃乾净，又很自然地伸筷子夹了块牛腩。
心里疯狂自我安慰：
没事，就这一顿。
下午加大训练量就行。
我是教练，我有分寸……
姜宏斌吃得满嘴流油，一边吃一边拍胸脯：
“吕教练你放心，下午我绝对玩命练！这顿先吃爽！”
吕猛点点头，嘴里塞满了饭菜，含糊不清地回了一句：
“……嗯，玩命练。先吃。”
邓莉君走进食堂，看到的就是这么一幅画面：
早上还一身肌肉、气场十足的健身教练，现在和姜宏斌肩並肩，埋头乾饭，吃得比谁都香。
她无奈失笑，摇了摇头。
看来，老板这减肥奖金，没那么好拿啊。
下午小睡了一会儿，又到了下午茶时间。
下午茶是杨厨特意做给大家的减脂餐，蔬菜沙拉，用的是地里的新鲜蔬菜，里面还有大虾，鸡胸肉，配上他特意调的汁……大伙又是一大碗。
下午茶结束，刚锻炼没一会儿，又到了加餐时间。
五香牛肉乾，还有杨厨自己烤的小甜饼，加上一股热奶茶。
吕猛两眼含泪，狠狠吃了两大盘。
好不容易消停一阵，才锻炼了半小时，又到了吃晚饭的时间。
吕猛心里又高兴又煎熬。
照这样子，怎么可能帮大家把肥减下来？减不下来，老板会不会把他辞退？不要啊！
晚上，他使出全身力气，带著大家狠狠锻炼了一个小时，正鬆了口气，宵夜又做好了。
香辣的烤鱼，还有蒜蓉生蚝，香的人直咽口水，再加上薄荷气泡饮，怎么不让人动容？
吕猛流著泪，一边在心里哀嚎，一边不停地往嘴里塞东西……
日子就这么在“吃—练—吃—睡”的循环里，一天天平稳地滑了过去。
公司健身房的器材依旧崭新，
可每天真正能坚持跑够半小时的人，寥寥无几。
姜宏斌的肚子不仅没小下去，反而更圆润了几分；
一起锻炼的办公室的员工，个个面色红润，看上去比吕猛刚来时还要壮实一圈。
没办法，锻炼了，就消耗大，消耗大就饿得快，饿得快就吃的多。
而最惨的，当属吕猛。
曾经的全市第一健身教练，八块腹肌稜角分明，
如今再低头一摸——
八块变四块，轮廓越来越模糊，整个人都圆润了一圈。
他站在镜子前，捏了捏自己微微发福的脸，欲哭无泪。
“我是来帮別人减肥的啊……”
“怎么把自己练胖了？！”