第54章 保持五个呼吸
“保持五个呼吸。”
五个呼吸到了。杨茹从桥式里慢慢落下来。她坐起来拿过矿泉水瓶喝了一口水，然后看著林峰。
“林老师，你觉得我臀部练得怎么样？”
“杨姐的臀大肌力量很足，线条也练得舒展流畅，是长期坚持训练的扎实状態。”
杨茹的嘴角弯了一个很小的弧度。“我老公也这么说。不过他说了不算，得专业人士说了我才信。”她把矿泉水瓶放下重新站到垫子中央。“继续吧。”
剩下的时间林峰带她做了一组臀部专项训练。蝗虫式、弓式、骆驼式。杨茹每一个动作都完成得很到位。
林峰蹲到她腿侧，手掌贴在她的臀大肌上。“吸气的时候用臀部的力量把腿往上推。”
杨茹吸了一口气，臀大肌在他掌心里稳稳绷紧，肌群发力的轮廓清晰分明，能看出长期训练的扎实功底。
大休息式的时候杨茹躺在垫子上。
林峰坐在垫子边上看著她呼吸的节奏，胸腔和腹部的起伏慢慢变得平稳深长。
大休息式做了五分钟。
“杨姐，可以慢慢醒过来了。”
杨茹动了动手指，侧过身慢慢坐起来。站起来活动了一下髖关节，又扭了扭腰。
腰胯转动间，臀线流畅舒展，专项训练的效果一目了然。
“林老师，下次我约哪天的课？”
“您跟薇姐预约就行，她会统一排课。”
杨茹点了一下头，拿起包往门口走去。
林峰在垫子上坐了一会儿，然后站起来走进更衣室换衣服。
出来的时候小薇正在前台整理预约表，抬头看见他就笑了。“杨茹出来的时候，嘴角是翘著的。你知不知道她来这儿上了一年课，王姐从来没见她笑过几次。”
林峰挠了挠后脑勺。
小薇把预约表翻到下一页。“明天上午没有课，下午暂时没排，顾客都比较固定。等后天看情况，到时候上完应该就能转正了，我可要提前恭喜你了。”
林峰说了声谢谢薇姐，转身往电梯走，出了三號会所大门。
看了眼手机，上面沈浅浅发来消息，给了一个地址。
“小厨娘私房菜”
顺著地址坐了十几分钟地铁，林峰出了地铁站，导航带著他拐了两个弯，路两边种著高大的银杏树。
巷子很安静，偶尔有一辆车慢慢开过去。
走到定位的位置，是一家私房菜馆。门面不大，青砖墙面，门口掛著两盏红色的灯笼，没有显眼的招牌。
沈浅浅站在灯笼下面等著。
她今天穿了一条浅蓝色的碎花吊带连衣裙，裙摆刚好到大腿中部。细细的肩带落在锁骨上，衬得肩颈线条格外柔和，冷白的皮肤在灯笼暖光里泛著温润的光泽。裙摆下露出的双腿线条匀称笔直，脚踝纤细精致，踩在一双白色的平底凉鞋里，透著乾净清爽的少女感。
看见林峰的时候嘴角弯了一下。“走吧，我妈还没到。”
推门进去，里面是中式装修。
深色木质的桌椅，墙上掛著几幅水墨画，天花板上吊著仿古的宫灯。空气中飘著一股淡淡的檀香味。
服务员引著两个人上了二楼，推开一个包间的门。
包间不大，中间一张圆桌铺著白色桌布，上面已经摆好了几盘凉菜。
凉拌海蜇、蒜泥白肉、蜜汁红枣、盐水鸭。沈浅浅在靠窗的位置坐下来，林峰坐在她旁边。服务员倒了两杯茶带上门出去了。
“你妈怎么突然想请我吃饭？”林峰端起茶杯喝了一口。
沈浅浅的手指在茶杯边缘转了一圈。“上次的事我跟她说了。她说一定要当面谢谢你。”她停了一下，睫毛垂下去，“我爸走得早，我妈一个人带我。她对这种事特別在意。”
林峰把茶杯放下。“你爸——”
“我小学三年级的时候走的。心梗，走得很突然。”沈浅浅说这句话的时候语气平平的，没有什么波动。
林峰没有接话，他真没想到沈浅浅的身世竟然是这样。
包间里安静了几秒。窗外传来巷子里银杏叶子被风吹动的声音。
“你穿这件衣服挺好看的。”沈浅浅忽然说了一句，目光落在他身上那件雾蓝色短袖上。
林峰低头看了看自己。“是你挑得好。”
沈浅浅的耳根浮起一层很淡的粉色，端起茶杯抿了一口。
“你们平时课多吗？”
“这周还好，下周期末考，各科都在画重点。”
“高数复习得怎么样了？”
“积分那块还得再看看。”
……
过了大概十分钟，包间门被推开了。一个女人走进来。
她大概四十岁左右，留著精干的短髮，发尾刚好到下巴的位置，一侧別在耳后露出银色的耳钉。
脸上化著淡妆，皮肤和沈浅浅一样白皙细腻，是天生的冷白皮。
五官很柔和，圆润的脸蛋线条让人觉得舒服，眼睛和沈浅浅很像，褐色的瞳孔，睫毛很长。
穿了一条墨绿色的针织连衣裙，面料垂坠贴身，恰到好处地勾勒出匀称饱满的身段。小v领的设计衬得锁骨精致分明，腰肢收得纤细利落，从肩背到腰胯的线条流畅优雅，透著成熟女性的温婉与干练。裙摆过膝盖，露出一截线条柔和的小腿，整个人气质端庄又大方。
林峰的目光刚落过去，便礼貌地收了回来，连忙站起身，视线温和地落在对方眉眼处。“阿姨好。”
叶清寒走过来伸出手。
手和沈浅浅一样，手指修长，指甲剪得很短，涂著一层透明的指甲油。“小林，是吧？我是浅浅的妈妈，叶清寒。上次的事，真的谢谢你。”
林峰握住她的手，轻轻握了一下就鬆开了。“阿姨您太客气了，应该的。”
五个呼吸到了。杨茹从桥式里慢慢落下来。她坐起来拿过矿泉水瓶喝了一口水，然后看著林峰。
“林老师，你觉得我臀部练得怎么样？”
“杨姐的臀大肌力量很足，线条也练得舒展流畅，是长期坚持训练的扎实状態。”
杨茹的嘴角弯了一个很小的弧度。“我老公也这么说。不过他说了不算，得专业人士说了我才信。”她把矿泉水瓶放下重新站到垫子中央。“继续吧。”
剩下的时间林峰带她做了一组臀部专项训练。蝗虫式、弓式、骆驼式。杨茹每一个动作都完成得很到位。
林峰蹲到她腿侧，手掌贴在她的臀大肌上。“吸气的时候用臀部的力量把腿往上推。”
杨茹吸了一口气，臀大肌在他掌心里稳稳绷紧，肌群发力的轮廓清晰分明，能看出长期训练的扎实功底。
大休息式的时候杨茹躺在垫子上。
林峰坐在垫子边上看著她呼吸的节奏，胸腔和腹部的起伏慢慢变得平稳深长。
大休息式做了五分钟。
“杨姐，可以慢慢醒过来了。”
杨茹动了动手指，侧过身慢慢坐起来。站起来活动了一下髖关节，又扭了扭腰。
腰胯转动间，臀线流畅舒展，专项训练的效果一目了然。
“林老师，下次我约哪天的课？”
“您跟薇姐预约就行，她会统一排课。”
杨茹点了一下头，拿起包往门口走去。
林峰在垫子上坐了一会儿，然后站起来走进更衣室换衣服。
出来的时候小薇正在前台整理预约表，抬头看见他就笑了。“杨茹出来的时候，嘴角是翘著的。你知不知道她来这儿上了一年课，王姐从来没见她笑过几次。”
林峰挠了挠后脑勺。
小薇把预约表翻到下一页。“明天上午没有课，下午暂时没排，顾客都比较固定。等后天看情况，到时候上完应该就能转正了，我可要提前恭喜你了。”
林峰说了声谢谢薇姐，转身往电梯走，出了三號会所大门。
看了眼手机，上面沈浅浅发来消息，给了一个地址。
“小厨娘私房菜”
顺著地址坐了十几分钟地铁，林峰出了地铁站，导航带著他拐了两个弯，路两边种著高大的银杏树。
巷子很安静，偶尔有一辆车慢慢开过去。
走到定位的位置，是一家私房菜馆。门面不大，青砖墙面，门口掛著两盏红色的灯笼，没有显眼的招牌。
沈浅浅站在灯笼下面等著。
她今天穿了一条浅蓝色的碎花吊带连衣裙，裙摆刚好到大腿中部。细细的肩带落在锁骨上，衬得肩颈线条格外柔和，冷白的皮肤在灯笼暖光里泛著温润的光泽。裙摆下露出的双腿线条匀称笔直，脚踝纤细精致，踩在一双白色的平底凉鞋里，透著乾净清爽的少女感。
看见林峰的时候嘴角弯了一下。“走吧，我妈还没到。”
推门进去，里面是中式装修。
深色木质的桌椅，墙上掛著几幅水墨画，天花板上吊著仿古的宫灯。空气中飘著一股淡淡的檀香味。
服务员引著两个人上了二楼，推开一个包间的门。
包间不大，中间一张圆桌铺著白色桌布，上面已经摆好了几盘凉菜。
凉拌海蜇、蒜泥白肉、蜜汁红枣、盐水鸭。沈浅浅在靠窗的位置坐下来，林峰坐在她旁边。服务员倒了两杯茶带上门出去了。
“你妈怎么突然想请我吃饭？”林峰端起茶杯喝了一口。
沈浅浅的手指在茶杯边缘转了一圈。“上次的事我跟她说了。她说一定要当面谢谢你。”她停了一下，睫毛垂下去，“我爸走得早，我妈一个人带我。她对这种事特別在意。”
林峰把茶杯放下。“你爸——”
“我小学三年级的时候走的。心梗，走得很突然。”沈浅浅说这句话的时候语气平平的，没有什么波动。
林峰没有接话，他真没想到沈浅浅的身世竟然是这样。
包间里安静了几秒。窗外传来巷子里银杏叶子被风吹动的声音。
“你穿这件衣服挺好看的。”沈浅浅忽然说了一句，目光落在他身上那件雾蓝色短袖上。
林峰低头看了看自己。“是你挑得好。”
沈浅浅的耳根浮起一层很淡的粉色，端起茶杯抿了一口。
“你们平时课多吗？”
“这周还好，下周期末考，各科都在画重点。”
“高数复习得怎么样了？”
“积分那块还得再看看。”
……
过了大概十分钟，包间门被推开了。一个女人走进来。
她大概四十岁左右，留著精干的短髮，发尾刚好到下巴的位置，一侧別在耳后露出银色的耳钉。
脸上化著淡妆，皮肤和沈浅浅一样白皙细腻，是天生的冷白皮。
五官很柔和，圆润的脸蛋线条让人觉得舒服，眼睛和沈浅浅很像，褐色的瞳孔，睫毛很长。
穿了一条墨绿色的针织连衣裙，面料垂坠贴身，恰到好处地勾勒出匀称饱满的身段。小v领的设计衬得锁骨精致分明，腰肢收得纤细利落，从肩背到腰胯的线条流畅优雅，透著成熟女性的温婉与干练。裙摆过膝盖，露出一截线条柔和的小腿，整个人气质端庄又大方。
林峰的目光刚落过去，便礼貌地收了回来，连忙站起身，视线温和地落在对方眉眼处。“阿姨好。”
叶清寒走过来伸出手。
手和沈浅浅一样，手指修长，指甲剪得很短，涂著一层透明的指甲油。“小林，是吧？我是浅浅的妈妈，叶清寒。上次的事，真的谢谢你。”
林峰握住她的手，轻轻握了一下就鬆开了。“阿姨您太客气了，应该的。”