第148章 练炁
吕阳压低声音：
“我准备试试练炁。你要不要一起？”
沈昭月愣了一下，隨即摇头：
“我说过，我用刀，不练这个。”
吕阳挠了挠头：
“那你练的刀法，是什么路数？总不可能比修仙之法还要厉害吧！”
沈昭月没有说话。
叶清风忽然开口：
“学武都有什么境界？”
他看向沈昭月，目光平静。
沈昭月愣了一下，隨即答道：
“武道修行，共分七境。”
她顿了顿，缓缓道来：
“第一境，练皮。皮膜坚韧，寻常刀剑难入。”
“第二境，练肉。肌肉凝实，力大如牛。”
“第三境，练筋。筋腱强韧，身法灵活。”
“第四境，练脏。五臟强化，气息绵长。”
“第五境，练髓。骨髓充盈，气血旺盛。”
“第六境，换血。血液纯净，百病不生。”
“第七境，武圣。內外合一，通达天地。”
吕阳听得目瞪口呆：
“这么多？那……那你现在是哪一境？”
沈昭月淡淡道：
“练脏巔峰，半步练髓。”
吕阳倒吸一口凉气：
“这么厉害？那岂不是快成武圣了？”
沈昭月摇头：
“差得远。练髓一关，最难突破。武圣更是百年难出一个。”
叶清风微微点头，又问：
“你如何练的？”
沈昭月沉默了片刻，缓缓道：
“从小练起。十岁入六扇门，跟著师父学刀。先站桩，再练步，再练刀法。一套刀法，每天练一千遍，练了三年。”
她语气平淡，像在说別人的事：
“三年后，师父说可以开始淬体了。先练皮，用药水泡，用木棍打，把皮膜打鬆了再长，长结实了再打。练了一年，皮膜成了。”
“然后练肉。每天负重跑，负重跳，把肌肉练到极致。再用药浴滋养，让肌肉重新生长。如此反覆，又一年。”
“练筋最难。要把全身筋骨都拉开，痛的死去活来。拉不开，就用內力强行冲，冲得经脉差点断了。熬了两年，才把筋练成。”
她说完，看向叶清风：
“道长问这个做什么？”
叶清风没有回答，只是微微点头：
“练武不易。”
沈昭月：
“比不得道长修行。但各人有各人的路，我走这条路，就把它走到底。”
吕阳在旁边听得入了神，忍不住问：
“那……那你练武的时候，有没有什么诀窍？”
沈昭月看了他一眼，难得地多说了几句：
“前期最重要的，是拿捏住劲力。”
“劲力拿捏住了，才能淬体。不然练得再猛，也只是蛮力，伤身不伤敌。”
“比如练皮的时候，不是傻站著挨打。要一边挨打，一边调动劲力护住皮膜，
让皮膜在受力的时候自然收缩。这样打出来的皮，才有韧性。”
吕阳听得连连点头，也不知听没听懂。
叶清风在旁边，目光微微闪动。
吕阳此刻也是再次劝说道：
“试试又不会少块肉！仙师说了，这练炁是根本法门，谁都一样。你就算不练剑，练练炁也对你有好处啊！”
沈昭月看著他，没有说话。
吕阳又道：
“你想啊，你不是说官运能加持刀法吗？那练炁说不定也能加持呢？”
沈昭月沉默了。
隨后她抬起头，看向叶清风。
叶清风微微点头：
“可以试试。”
沈昭月沉默了片刻，终於点了点头。
吕阳大喜，拉著她在床上盘膝坐下。
“来来来，仙师传给我的法门，我念给你们听……”
他话说到一半，忽然愣住了。
那法门……怎么念？
叶清风淡淡道：
“那玉简里的內容，已在你识海之中。你只需静心，它自会浮现。”
吕阳愣了愣，隨即闭上眼，试著静下心来。
果然。
那些文字、那些图式，像从水底浮上来一样，一点一点在他脑海中显现。
他“看”见了那篇练炁的法门——如何感应天地之间的炁，如何引炁入体，如何在体內运转周天。
他睁开眼，满脸兴奋：
“弟子看见了！看见了！”
沈昭月看著他，眼中闪过一丝疑惑。
吕阳连忙把那法门的口诀念了一遍。
其实也不是念，就是把那些玄之又玄的描述，用自己的话说出来。
“就是……先静心，然后感应天地之间有股气……不是呼吸的气。
是另一种……反正就是一种东西，能感觉到它，然后把它吸进体內，顺著经脉走一圈……”
沈昭月听得似懂非懂。
吕阳说完，迫不及待地闭上眼，开始尝试。
沈昭月看了他一眼，也闭上眼，试著按他说的做。
屋里安静下来。
月光静静地照进来，落在两人身上。
吕阳闭著眼，努力让自己什么也不想。
可越是不想，脑子里越乱。
一会儿想起玉简上的那些字，一会儿想起沈昭月说的那些境界，一会儿又想起那两只虎妖……
他深吸一口气，强迫自己不去想那些。
慢慢的，脑子里那些乱七八糟的念头渐渐淡了下去。
一片黑暗中，他忽然感觉到什么。
很微弱，若有若无，像是有什么东西在他周围流动。
他心中一喜，下意识去捕捉——
那感觉瞬间消失了。
他睁开眼，满脸懊恼：
“哎呀，差一点！”
沈昭月看著他：
“差一点什么？”
吕阳激动道：
“我感觉到了！有什么东西在我周围，像……像风，又不像风，很轻很轻……”
他说著，又闭上眼，想重新进入那种状態。
这一次，他放鬆了许多。
不再刻意去捕捉什么，只是静静地感受。
黑暗之中，那微弱的感觉又出现了。
它在他周围流动，轻柔地，缓缓地，像水中的涟漪，像风中的柳絮。
它触碰他的皮肤，渗入他的毛孔，在他体內缓缓流转。
那种感觉很奇妙。
像是整个人泡在温水中，每一个毛孔都在舒张，每一寸筋骨都在放鬆。
他沉浸在其中，不知过了多久——
忽然，那流动的感觉猛地加快！
像是一条小溪忽然变成了小河，那些微弱的气息源源不断地涌入他体內，顺著他的经脉流淌，匯聚在丹田之处。
他浑身一震，忍不住睁开眼。
低头一看，自己的双手上，隱隱有一层极淡的白色光晕在流转。
那光晕很微弱，若隱若现，但確確实实存在。
“我准备试试练炁。你要不要一起？”
沈昭月愣了一下，隨即摇头：
“我说过，我用刀，不练这个。”
吕阳挠了挠头：
“那你练的刀法，是什么路数？总不可能比修仙之法还要厉害吧！”
沈昭月没有说话。
叶清风忽然开口：
“学武都有什么境界？”
他看向沈昭月，目光平静。
沈昭月愣了一下，隨即答道：
“武道修行，共分七境。”
她顿了顿，缓缓道来：
“第一境，练皮。皮膜坚韧，寻常刀剑难入。”
“第二境，练肉。肌肉凝实，力大如牛。”
“第三境，练筋。筋腱强韧，身法灵活。”
“第四境，练脏。五臟强化，气息绵长。”
“第五境，练髓。骨髓充盈，气血旺盛。”
“第六境，换血。血液纯净，百病不生。”
“第七境，武圣。內外合一，通达天地。”
吕阳听得目瞪口呆：
“这么多？那……那你现在是哪一境？”
沈昭月淡淡道：
“练脏巔峰，半步练髓。”
吕阳倒吸一口凉气：
“这么厉害？那岂不是快成武圣了？”
沈昭月摇头：
“差得远。练髓一关，最难突破。武圣更是百年难出一个。”
叶清风微微点头，又问：
“你如何练的？”
沈昭月沉默了片刻，缓缓道：
“从小练起。十岁入六扇门，跟著师父学刀。先站桩，再练步，再练刀法。一套刀法，每天练一千遍，练了三年。”
她语气平淡，像在说別人的事：
“三年后，师父说可以开始淬体了。先练皮，用药水泡，用木棍打，把皮膜打鬆了再长，长结实了再打。练了一年，皮膜成了。”
“然后练肉。每天负重跑，负重跳，把肌肉练到极致。再用药浴滋养，让肌肉重新生长。如此反覆，又一年。”
“练筋最难。要把全身筋骨都拉开，痛的死去活来。拉不开，就用內力强行冲，冲得经脉差点断了。熬了两年，才把筋练成。”
她说完，看向叶清风：
“道长问这个做什么？”
叶清风没有回答，只是微微点头：
“练武不易。”
沈昭月：
“比不得道长修行。但各人有各人的路，我走这条路，就把它走到底。”
吕阳在旁边听得入了神，忍不住问：
“那……那你练武的时候，有没有什么诀窍？”
沈昭月看了他一眼，难得地多说了几句：
“前期最重要的，是拿捏住劲力。”
“劲力拿捏住了，才能淬体。不然练得再猛，也只是蛮力，伤身不伤敌。”
“比如练皮的时候，不是傻站著挨打。要一边挨打，一边调动劲力护住皮膜，
让皮膜在受力的时候自然收缩。这样打出来的皮，才有韧性。”
吕阳听得连连点头，也不知听没听懂。
叶清风在旁边，目光微微闪动。
吕阳此刻也是再次劝说道：
“试试又不会少块肉！仙师说了，这练炁是根本法门，谁都一样。你就算不练剑，练练炁也对你有好处啊！”
沈昭月看著他，没有说话。
吕阳又道：
“你想啊，你不是说官运能加持刀法吗？那练炁说不定也能加持呢？”
沈昭月沉默了。
隨后她抬起头，看向叶清风。
叶清风微微点头：
“可以试试。”
沈昭月沉默了片刻，终於点了点头。
吕阳大喜，拉著她在床上盘膝坐下。
“来来来，仙师传给我的法门，我念给你们听……”
他话说到一半，忽然愣住了。
那法门……怎么念？
叶清风淡淡道：
“那玉简里的內容，已在你识海之中。你只需静心，它自会浮现。”
吕阳愣了愣，隨即闭上眼，试著静下心来。
果然。
那些文字、那些图式，像从水底浮上来一样，一点一点在他脑海中显现。
他“看”见了那篇练炁的法门——如何感应天地之间的炁，如何引炁入体，如何在体內运转周天。
他睁开眼，满脸兴奋：
“弟子看见了！看见了！”
沈昭月看著他，眼中闪过一丝疑惑。
吕阳连忙把那法门的口诀念了一遍。
其实也不是念，就是把那些玄之又玄的描述，用自己的话说出来。
“就是……先静心，然后感应天地之间有股气……不是呼吸的气。
是另一种……反正就是一种东西，能感觉到它，然后把它吸进体內，顺著经脉走一圈……”
沈昭月听得似懂非懂。
吕阳说完，迫不及待地闭上眼，开始尝试。
沈昭月看了他一眼，也闭上眼，试著按他说的做。
屋里安静下来。
月光静静地照进来，落在两人身上。
吕阳闭著眼，努力让自己什么也不想。
可越是不想，脑子里越乱。
一会儿想起玉简上的那些字，一会儿想起沈昭月说的那些境界，一会儿又想起那两只虎妖……
他深吸一口气，强迫自己不去想那些。
慢慢的，脑子里那些乱七八糟的念头渐渐淡了下去。
一片黑暗中，他忽然感觉到什么。
很微弱，若有若无，像是有什么东西在他周围流动。
他心中一喜，下意识去捕捉——
那感觉瞬间消失了。
他睁开眼，满脸懊恼：
“哎呀，差一点！”
沈昭月看著他：
“差一点什么？”
吕阳激动道：
“我感觉到了！有什么东西在我周围，像……像风，又不像风，很轻很轻……”
他说著，又闭上眼，想重新进入那种状態。
这一次，他放鬆了许多。
不再刻意去捕捉什么，只是静静地感受。
黑暗之中，那微弱的感觉又出现了。
它在他周围流动，轻柔地，缓缓地，像水中的涟漪，像风中的柳絮。
它触碰他的皮肤，渗入他的毛孔，在他体內缓缓流转。
那种感觉很奇妙。
像是整个人泡在温水中，每一个毛孔都在舒张，每一寸筋骨都在放鬆。
他沉浸在其中，不知过了多久——
忽然，那流动的感觉猛地加快！
像是一条小溪忽然变成了小河，那些微弱的气息源源不断地涌入他体內，顺著他的经脉流淌，匯聚在丹田之处。
他浑身一震，忍不住睁开眼。
低头一看，自己的双手上，隱隱有一层极淡的白色光晕在流转。
那光晕很微弱，若隱若现，但確確实实存在。